成人委員「リラックスヨガ講習会」を開催しました。

5/18（木）ヨガ講習会が体育館にて行われました。

5月にしてはとても暑い日となりましたが、30名程の参加者が先生のゆったりと気持ちのいいご指導のもと、楽しくヨガを堪能できました。

5月は腰痛が多いということで、腰痛防止になる動きや身体の調整など様々なケアを教えていただきました。

昨年に引き続き分かりやすく、楽しく、素敵なレッスンをありがとうございました。