成人委員会では7月9日(水)にピラティス講習会を開催いたします。
★『ピラティス』というワードを初めて耳にした
★聞いた事はあってもよく知らない
★なんとなく興味があるので一度体験してみたい
などなど、初めての方もそうでない方も大歓迎！
スポーツセンターや専門スタジオなどで指導をされている、とても素敵な先生が、優しく丁寧に教えてくださいます。
ゆったりと身体を動かしながら、一緒にリフレッシュしてみませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。
詳しくはこちら(PDF)をご覧ください。
ピラティス講習会のご案内